Super hrana – dezert od prosa

Priuštite si zdrav desert. Više »

Vrste dijeta: Dijeta bez glutena, Dijeta Candida, Dijeta bez laktoze, Dijeta bez glutena, Dijeta bez jaja, Dijeta bez životinjskih proteina

30 dag brašna od prosa
0,5 l pirinčanog mleka
1 kafena kašičica kokosovega ulja
1 kafena kašičica ksilitola
1 velika kašika goji jagoda
1 velika kašika jagoda
1 velika kašika osušene murve (duda)

Priprema
Na mleku skuvamo prosenu kašu, dodamo kokosovo ulje i šećer. Kada se kaša malo ohladi dodamo 1 veliku kašiku goji jagoda, običnih jagoda i osušene murve. Sve sipamo u pekač, obložen papirom za pečenje i pečemo na 200 ºC 15 minuta. Kada se ohladi nasečemo i stavimo u frižider.