Hronični umor i iscrpljenost

Hronični umor je hronično stanje koje prouzrokuje veliki umor.

Žene pogađa 2 do 4 puta češće nego muškarce. Obično se razvija u periodu između 20. i 40. godine. Može pogađati i decu, naročito u adolescentskom dobu.

Uzroci nastanka mogu biti neurološki, endokrinološki, imunološki, genetski i infekcijski, mada raznolikost simptoma još nije moguće potpuno objasniti.

Simptomi i znaci

Umor sa sledećim osobinama:

nov ili neobičan nastanak umora
dugotrajni i/ili onaj koji se ponavlja
neobjašnjiv u okviru drugih uslova
prouzrokuje znatno smanjen nivo delatnosti
umor koji prati mučnina i/ili umor posle minimalnog napora

Dodatni simptomi

Glavobolje
Promenljivo raspoloženje
Bolovi u mišićima i zglobovima
Teškoće sa spavanjem
Kognitivna disfunkcija – „moždana magla"
Bolni limfni čvorovi bez patologije
Upaljeno grlo
Vrtoglavica i / ili mučnina
Palpitacije

Simptomi mogu varirati po intenzitetu i ozbiljnosti, a isto tako postoji velika raznolikost simptoma među ljudima.

Blagi simptomi: osoba je sposobna da brine sama o sebi, možda su joj potrebni slobodni dani za odmor.
Pojačani: osoba može imati smanjenu pokretljivost, a simptomi mogu da se razlikuju. Moguć je i poremećaj spavanja, potreban joj je i popodnevni san.
Teška: osoba je sposobna da obavlja minimalne dnevne aktivnosti, kao što su pranje zuba, ali sa značajno smanjenom mobilnošću, a prisutne su kognitivne teškoće.

Koje komplementarne i alternativne terapije treba primeniti?

BICOM biorezonanca stimuliše telo preko finih frekventnih kretanja ka uspostavljanju telesnih funkcija. Istovremeno traži sve moguće stresne faktore koji su telo doveli u sindrom iscrpljenosti.
Elektroakupunktura stimuliše senzorne nerve ispod kože i u mišićima tela. To podešava telesne funkcije za obnavljanje zdravlja.
Homeopatija je prirodni sistem lekova koji se zasniva na ubeđenju da telo može da se izleči. Precizno izabrani lekovi od bilja i minerala namenjeni su podsticanju procesa lečenja. Dve studije su proučavale efekat homeopatije na sindrom hroničnog umora. Obe studije su izveštavale o korisnim efektima homeopatije na poboljšanje simptoma.
Integrisana medicina. Lekari udružuju konvencionalno lečenje sa kombinacijom biljnih i homeopatskih lekova uz dodatke ishrani, sa ishranom i psihološkim tehnikama, u zavisnosti od pojedinačnih okolnosti.
Masažna terapija
Terapija ishranom. Ako imate hroničnu bolest, važno je imati uravnoteženu i raznoliku ishranu s mnogo hranljivih materija. Terapeut ishrane daće vam savete o individualizovanom planu ishrane.
Osteopatija naglašava ručno prilagođavanje, opuštanje mišića i vezivnog tkiva.

Reference

Weatherley-Jones E, Nicholl JP, Thomas KJ, Parry GJ, McKendrick MW, Green ST, Stanley PJ, Lynch SP. A randomised, controlled, triple-blind trial of the efficacy of homeopathic treatment for chronic fatigue syndrome. J Psychosom Res. 2004;56(2):189–197.
Awdry R. Homeopathy may help ME. Int J Alternat Complement Med.